Bande de kinésiologie (KT) - Amélioration des performances sportives. La bande KT est une bande de sport élastique unique conçue pour soulager la douleur et soutenir les muscles, les tendons et les ligaments pour des performances athlétiques optimales. Il est léger, flexible et confortable à porter pendant de longues périodes.
Le ruban est appliqué sur la peau par un physiothérapeute ou un médecin. En règle générale, le ruban est coupé en une bande de 1 à 2 pouces (2,5 à 5 cm) et placé sur la zone à traiter.
La bande de kinésiologie est une bande élastique de soutien qui peut être utilisée pour améliorer les mouvements, réduire la douleur et aider à rééduquer votre système neuromusculaire. La forme, la direction et la quantité d'étirement du ruban - ainsi que la durée d'application - se combinent pour atteindre l'objectif visé.
On pense également que le ruban adhésif augmente l'espace entre votre peau et les tissus sous-jacents, créant un micro-espace qui aide à réduire l'irritation des articulations. Plusieurs études ont montré que l'espace accru créé par la bande de kinésiologie peut soulager les douleurs articulaires et la raideur dans des zones comme le genou et l'épaule.
Il peut également améliorer la circulation et aider au flux lymphatique, en réduisant l'enflure causée par une blessure ou une accumulation de liquides. Ceci est particulièrement utile pour les personnes atteintes d'affections telles que le lymphœdème, une affection dans laquelle le liquide s'accumule et cause de la douleur ou de l'inconfort.
L'élasticité de la bande de kinésiologie lui permet de reculer légèrement, soulevant la peau et aidant à créer un espace microscopique entre votre peau et les structures sous-jacentes, selon certains physiothérapeutes. On pense que ce changement d'entrée dans votre cerveau normalise le tonus musculaire et diminue la douleur et les spasmes musculaires.
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